L2__皮质醇究竟是什么
- Tsang Mika
- Aug 6, 2024
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皮质醇是一种由肾上腺分泌的类固醇激素，肾上腺位于每个肾脏的顶部。皮质醇在人体的应激反应中起着至关重要的作用，同时也参与多种其他生理过程。
皮质醇在人体内的具体作用
应激反应：
主要功能：皮质醇通常被称为“压力激素”，因为它是在应对压力和焦虑时释放的。当身体感受到威胁（无论是身体上的还是心理上的），下丘脑会向肾上腺发出信号，促使其释放皮质醇。
效果：皮质醇通过增加血糖水平（通过糖异生），增强大脑对葡萄糖的利用，并增加修复组织的物质供应，来为“战斗或逃跑”反应做准备。
代谢调节：
葡萄糖代谢：皮质醇在葡萄糖代谢中起着重要作用，它通过促进肝脏中的糖异生（即从非碳水化合物来源生产葡萄糖）来帮助维持血糖水平，特别是在禁食或应激状态下。
脂肪和蛋白质代谢：皮质醇有助于调节脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢，这会影响身体如何储存和使用能量。特别是在压力或能量摄入不足的情况下，它促进蛋白质和脂肪分解为葡萄糖以供能。
免疫系统调节：
抗炎作用：皮质醇具有抗炎特性，能够减少体内的炎症反应。它抑制免疫系统的炎症反应，防止免疫系统过度反应而导致组织损伤。
免疫抑制：尽管皮质醇有助于减少炎症，但长期高水平的皮质醇会抑制免疫系统，使身体更容易受到感染。
血压调节：
血管收缩：皮质醇通过增强其他引起血管收缩的激素的作用来帮助维持血压。这对于确保重要器官在压力下获得足够的血液供应至关重要。
电解质平衡：皮质醇还影响体内盐分和水分的平衡，这会影响血压。
情绪和认知功能：
情绪调节：皮质醇水平会影响情绪，长期高水平的皮质醇与焦虑和抑郁等情绪障碍有关。
认知功能：皮质醇也会影响认知功能，特别是记忆力和注意力。皮质醇的急性升高可以增强警觉性，但长期高水平可能会损害认知表现。
引用的网站：
Cortisol: What It Does & How To Regulate Cortisol Levels." Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org.
What Is Cortisol?" Healthline, www.healthline.com.
Cortisol: Function, Tests, and Effects of High & Low Levels." WebMD, www.webmd.com.
Understanding Cortisol and Its Impact on Health." Mayo Clinic, www.mayoclinic.org.
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